Mieux vivre avec son stress au quotidien

🌿 Mieux vivre avec son stress au quotidien 🌿

Et si vous vous offriez une soirée pour souffler, comprendre votre stress et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien ?

En collaboration avec Sandrine, éducatrice sportive, Aurore, conseillère en fleurs de Bach et Anaïs, conseillère en naturopathie, nous vous proposons un atelier bien-être autour de la gestion du stress ✨

📅 Vendredi 19 juin 2026
🕖 19h00 – 21h00 (accueil dès 18h45)
📍 53 rue Nationale 37380 Monnaie

Au programme :

🧘‍♀️ 19h00 – 19h30 avec Sandrine

Détendre ses cervicales : nuque libre, esprit apaisé
Retrouvez confort physique et améliorez votre sommeil grâce à des exercices simples et accessibles.

🌸 19h30 – 20h00 avec Aurore

Décrypter les messages de vos émotions et apaisez-les grâce aux fleurs de Bach.

🌱 20h00 – 20h30 avec Anaïs

Les clés nutritionnelles et les plantes alliées pour soutenir votre organisme en période de stress.

🍵 20h30 – 21h00
Temps d’échanges & cocktail dînatoire

✨ Une soirée pour ralentir, mieux comprendre votre stress et être à l'écoute de votre corps.

Tarif : 20€ par personne

📩 Places limitées – réservation par mail auprès de Sandrine : sandrinegautier.pro@gmail.com

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