Cours de Yoga Prénatal

Qu'est ce qu'un cours de Yoga prénatal? ces sessions répondent aux besoins des femmes et des couples dans cette période particulière, les cours sont adaptés à chaque trimestre. 
Il s'agit d'un accompagnement émotionnel, physique et mental, pour aider à soulager les maux de grossesse, ou se préparer à la maternité. 
Tout au long de la grossesse, cette pratique est bénéfique pour trouver sa nouvelle place, accepter les changements et transformations, préparer sereinement l'accouchement.
 

En post-natal : ces sessions permette de récupérer progressivement des sensations, de se réapproprier son corps, et accueillir ce nouveau cycle, renforcement musculaire progressif.