Atelier ADULTE Vision Board

Tu te sens débordée, démotivée et tu as du mal à t'organiser ? 

Et si tu créais « un tableau » de visualisation pour représenter concrètement tes objectifs, tes désirs et les moyens d’y parvenir ? 

C’est ce que propose Elodie Larsonneur, art-thérapeute spécialisée en psychologie positive. Depuis 20 ans, elle accompagne des personnes dans leur cheminement créatif vers la résilience et l’épanouissement… 

Que fait-on pendant l’atelier ? 

C’est un tremplin pour passer à l’action, anticiper tes projets et les rendre tangibles en les matérialisant sur un support grâce au dessin, au collage, à l’écriture, et aux mots (clés) qui t’inspirent et t’amènent de la motivation. Le but est de l’utiliser après ! 

Comment se déroule l’atelier ? 

En début d’atelier, tu feras le point sur où tu en es et vers quoi tu veux aller. Elodie t’aidera ensuite à choisir quelques projets à privilégier (ceux qui te tiennent vraiment à cœur) et t’accompagnera pour leur donner une forme avec les visuels et les mots mis à ta disposition. Tu pourras pleinement exprimer ta créativité et ta fantaisie dans la mise en forme. En fin d’atelier, tu repartiras avec un outil handmade et surtout avec une vision plus claire de ce que tu projettes à l’avenir et de la manière dont tu souhaites être aux commandes de ta vie. Ce tableau va t’accompagner dans les moments de prises de décisions, de besoin de motivation et de challenge. 

Quel est le matériel fourni ? 

Papier, magazine, planches d’inspiration, pochoirs, crayons, feutres, ciseaux, colle, … Tu peux aussi apporter des images, textes, citations qui t’inspirent !