Aimer son corps ?

Et si tu écoutais ce que ton corps veux te dire, vraiment ?

Tu te regardes dans le miroir et tout ce que tu vois ce sont tes défauts (poches sous les yeux, bourrelets, gros nez, sourire bizarre, rides...) et les pensées qui te viennent sont négatives, jugeantes ("je suis nulle", "je pourrai faire mieux", "je devrai être moins exigeante"...).

Quand la tête s’agite, que le cœur se serre, et que le corps est douloureux et fatigue… c’est souvent le signe qu’il est temps d’écouter autrement.

Lors de cet atelier, je t’invite à vivre une expérience transformatrice pour déposer ce qui pèse, remettre du lien entre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que ton corps exprime, et repartir avec plus de clarté, d’alignement et d’apaisement.

Au programme :
• Un cercle de parole avec un outil de photo-thérapie (image ou miroir) pour te connecter à tes ressentis;
• Des jeux pour découvrir et comprendre les principes des constellations familiales et systémiques;
• Une constellation sur la thématique : retrouver l’harmonie entre tête, cœur et corps et avancer avec plus d’alignement et de clarté.
S’il y a plusieurs volontaires, un tirage au sort sera effectué pour choisir la personne constellée
Et même en tant que représentant·e ou observateur·rice, la constellation agit aussi pour toi.

Aucune expérience n’est nécessaire.
C’est un espace sécurisant, bienveillant et respectueux, où tu peux venir tel·le que tu es.

21 mars – de 14h à 16h
Lieu : Casa Tutti, Tours
Places limitées, inscription obligatoire.
Tarif : 25€ par personne

Si cette thématique résonne pour toi, c’est peut-être le bon moment de t’offrir cet espace.

Au plaisir de t'y accueillir, Aude.